Le moyen simple et efficace de rendre votre maison un peu plus reposante est d’installer une maison du sommeil. Cette idée peut sembler étrange et certes modeste, mais elle peut avoir un impact considérable sur votre maison. Regardons les choses en face : dormir dans la même pièce que son partenaire ou ses enfants n’est pas facile dans le meilleur des cas, et encore moins lorsque vous essayez de dormir. Comment saurez-vous s’il ou elle s’endort tout seul(e) ? Combien de temps avant que vous n’entendiez des ronflements ? Les maisons de sommeil sont de petites structures suspendues au plafond ou aux murs de votre espace de sommeil et qui offrent un endroit attrayant, bien que privé, aux personnes ayant des besoins particuliers pour faire la sieste. Le mot clé ici est « besoins spéciaux » – ces maisons ne sont pas destinées aux personnes qui luttent contre l’insomnie mais plutôt à toute personne qui souhaite un peu de paix et de tranquillité la nuit. En créant un environnement propice à un sommeil réparateur, vous aidez ces personnes à se sentir moins gênées par leur incapacité à rester éveillées pendant la journée et, par conséquent, à être moins anxieuses à l’idée de se lever pendant la nuit.
Qu’est-ce qu’une maison du sommeil ?
Une maison du sommeil est une petite structure suspendue au plafond ou aux murs de votre espace de sommeil, qui offre aux personnes ayant des besoins particuliers un endroit attrayant, mais privé, pour faire la sieste. Il peut s’agir d’une structure simple faite de bois, de carton ou d’autres matériaux similaires ou d’une structure plus sophistiquée conçue pour ressembler à une grande pièce d’une maison ancienne. Les éléments de base d’une maison de sommeil sont une plate-forme de couchage, un espace de couchage attaché à la plate-forme et une fenêtre ou des portes qui donnent sur l’espace de couchage.